MÉDITATION · YOGA · PLEINE CONSCIENCE
Musique zen, méditation et yoga
Une musique pour revenir à soi. Flûte, tambours lointains, souffle du vent et nappes planantes accompagnent la méditation, les postures de yoga ou quelques minutes de silence intérieur.
REVENIR À SOI
Une musique qui respire avec vous
En méditation comme en yoga, la musique sert de point d’ancrage. Quand l’esprit s’échappe, le son le ramène doucement : une note tenue, un battement de tambour, une vague qui revient.
Notre série Indian American Fusion mêle flûte amérindienne, percussions et textures planantes : une musique tribale et spirituelle pour la méditation, la sophrologie ou la fin d’une séance de yoga. Les ambiances lounge de Luxury Chillout conviennent aux pratiques plus douces, comme le yin yoga ou les étirements du soir.
Pour un exercice guidé, essayez « L’horizon de la mer », une séance de cohérence cardiaque de cinq minutes, ou « Respirez avec la vague » pour lâcher prise.
À ÉCOUTER
Six morceaux pour méditer
Touchez une pochette pour écouter une minute du morceau.
Souffle du tambour
Voyage des esprits
Parle avec le vent
Sur la route des Ancêtres
Whispers of the Dunes
Jos l’indien et le chant de la forêt
NOS CONSEILS
Pratiquer en musique
Choisir sa durée
Pour une méditation courte, un seul morceau suffit. Pour une séance de yoga, laissez défiler une compilation complète en fond.
Suivre le souffle
Calez votre respiration sur la musique : inspirez quand le son monte, expirez quand il redescend.
Garder le silence à la fin
Après le dernier morceau, restez immobile une minute. C’est souvent là que le calme s’installe vraiment.
POUR ALLER PLUS LOIN
Continuer le voyage
Indian American Fusion
Flûte amérindienne, tambours et nappes planantes : un chillout tribal et spirituel.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Vos questions
Quelle musique pour méditer ?
Une musique lente, peu ou pas chantée, avec des sons naturels ou des instruments doux : flûte, tambours, nappes planantes. Elle doit soutenir l’attention sans la capter.
Quelle musique pour le yoga ?
Pour un yoga dynamique, une musique lounge avec un rythme léger. Pour le yin yoga, la relaxation ou la méditation finale, des ambiances lentes et planantes.
Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?
Une respiration régulière d’environ six cycles par minute, pratiquée pendant cinq minutes. Notre séance « L’horizon de la mer » vous guide pas à pas.
Puis-je utiliser cette musique pour mes cours de yoga ?
Pour une diffusion en cours collectif ou dans un lieu ouvert au public, écrivez-nous depuis la page Prod Artists : nous verrons ensemble les conditions.